Przyszło nam doświadczyć dość trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet energiczne damy, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – mogą …
W jaki sposób dbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów i …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie posiadać różne objawy w czasie menopauzy. To w następstwie …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Cieszmy się seksem
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Jakie są zalety konsekwentnego biegania
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy kondycyjne 2019
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się fenomenalnymi widokami, można po nich też biegać, …
wspólny wod kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
mięśnie kegla po porodzie
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, bez względu od …