Jazda na rowerze to nie tylko świetny sposób na doskonałą sylwetkę, poprawę kondycji czy sposób na spalenie zbytecznych kalorii. To także doskonała forma odreagowania stresu. Regularne przejażdżki pomagają w obniżeniu „złego” cholesterolu. Zwiększa się nam pojemność płuc, krew jest odpowiednio natleniona, a serce lepiej pracuje. Obniża się także poziom cukru we krwi. Dzięki częstym rowerowym wyprawom będziemy mogli cieszyć się również smukłą sylwetką. Podczas jazdy spalamy zbędny tłuszcz, wysmuklamy nogi a nawet pozbywamy się cellulitu. W zależności od różnych czynników przez jedną godzinę jazdy na rowerze jesteśmy w stanie spalić ok 300-600 kcal. By dopasować właściwy rower dla siebie, swoich oczekiwań oraz potrzeb należałoby wybrać się do odpowiedniego sklepu rowerowego serwis rowerowy kraków. Sprzedawca udzieli nam kompetentnej porady, doradzi jaki typ roweru powinien sprostać naszym oczekiwaniom dzięki czemu jazda na rowerze stanie się dla nas przyjemnością połączoną ze zdrowiem.
Jazda na rowerze- same plusy
